Để hiểu rõ tốt hơn về sức khỏe của bất cứ ai, cần thiết phải khám phá chi tiết về các chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Cuốn hướng dẫn nó sẽ đưa ra một cách thức toàn diện về nhóm thành phần dinh dưỡng chính, bao gồm protein, carbohydrate, chất béo, vitamin và khoáng ch�